Taller de Habilidades Parentales
El Taller de Habilidades Parentales está diseñado para ofrecer a los padres y cuidadores herramientas prácticas basadas en la evidencia científica para apoyar a sus hijos adolescentes o niños con dificultades emocionales y de comportamiento. Este taller se enfoca en enseñar a los padres cómo manejar situaciones desafiantes, mejorar la comunicación familiar y fomentar un ambiente emocionalmente saludable en el hogar.
En el taller los padres aprenden habilidades clave de DBT (Terapia Dialéctico-Conductual), como la regulación emocional, la atención plena (Mindfulness), la tolerancia al malestar y la efectividad interpersonal. Estos principios ayudan a los cuidadores a manejar sus propias respuestas emocionales en situaciones difíciles, a comunicarse de manera más efectiva con sus hijos y a enseñarles estrategias para lidiar con sus emociones de manera saludable.
Además, el taller incluye técnicas prácticas para implementar en el día a día, fomentando una relación más colaborativa entre padres e hijos, y reduciendo los conflictos familiares. Es una excelente oportunidad para que los cuidadores se sientan más capacitados y seguros en su rol parental mientras fortalecen el bienestar emocional de toda la familia.
Objetivos Generales:
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Adquirir estrategias para mejorar tu bienestar personal y el de las personas con quienes interactúas regularmente.
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Entender los fundamentos esenciales de la Terapia Dialéctico Conductual, con enfoque en la aceptación y el cambio.
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Reconocer cómo el análisis de las conductas problemáticas conduce a la necesidad de aprender nuevas habilidades.
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Desarrollar las habilidades clave de los módulos de entrenamiento: mindfulness, tolerancia al malestar, regulación emocional y relaciones interpersonales.
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Recibir orientación sobre cómo enseñar y practicar estas habilidades con familiares o personas con las cuales se interactúa regularmente.
ORGANIZACIÓN DEL PROGRAMA
- Dirigido a Adultos.
- Se inicia con una sesión Informativa y luego se tienen sesiones semanales.
- La fecha de inicio y el horario se debe definir según la disponibilidad de los participantes, una vez definido se mantiene invariable.
- De 10 a 15 cupos.
- Lugar: Online a través de ZOOM.
Beneficios del Taller de Habilidades Parentales:
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Mejora en la comunicación familiar: Los padres aprenden habilidades efectivas para comunicarse con sus hijos de manera más clara y comprensiva, lo que reduce malentendidos y conflictos.
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Reducción del estrés parental: Al adquirir herramientas prácticas para manejar situaciones difíciles, los padres experimentan menos estrés y ansiedad en su rol de cuidadores.
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Manejo emocional saludable: Los talleres enseñan a los padres a regular sus propias emociones, lo que les permite responder de manera más calmada y efectiva en momentos de tensión familiar.
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Fortalecimiento del vínculo con los hijos: Al aplicar las habilidades de los padres pueden establecer una relación más cercana y colaborativa con sus hijos, lo que fomenta un ambiente familiar más armonioso.
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Reducción de conductas problemáticas en los hijos: Al aprender a manejar el comportamiento de sus hijos de manera más efectiva, los padres pueden ayudar a reducir conductas desafiantes y promover respuestas más saludables.
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Desarrollo de la resiliencia familiar: Los talleres fortalecen la capacidad de la familia para enfrentar desafíos emocionales y de comportamiento, aumentando la resiliencia general de todos los miembros.
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Promoción de un entorno emocionalmente seguro: Los padres aprenden a crear un ambiente en el hogar donde las emociones se manejan de manera constructiva, lo que favorece el desarrollo emocional de los hijos.
